Carina Johnsen

Anastasia dipbrow vs MakeupMekka dipbrow

  • Skrevet: 03.04.2016 - Klokken: 16:53

 



 

 

Jeg har testet begge dipbrowpomadene og har kåret en vinner! Men først - 

Anastasia sin dipbrow er lettere å jobbe med og har ca 20% lengre holdbarhet.
Jeg sov over natten med en av hver på brynene.
De holdt seg like bra, men makeupmekka sin svertet mer av etter en dusj.
Den er også lettere å vaske av med sminkefjerner enn anastasia sin.

For min del synes jeg anastasia sin dipbrow er bedre med tanke på fargevalgene og at de fins i varme og kalde toner.
Makeupmekka sin har bare to forskjellige farger, som er ganske varme.

Makeupmekka sin dark er i ca samme farge som anastasia sin chocolate, bare så vidt litt mørkere.
Det er ikke store forskjellen. Jeg ville kalt det en perfekt dupe!

Med tanke på pris, tilgjenglighet, fargevalg, holdbarhet og konsistens, er vinneren Makeupmekka!

Peronlig vil jeg fortette med anastasia sin, fordi jeg er mer fornøyd med fargen, og jeg får et rush av at det er et merkevare.

Har du prøvd begge, hvem er du mest fornøyd med?

 








#anastasia #makeupmekka #anastasiavsmakeupmekka #sminke #dupe #dipbrow #abh 

 

 

 



 

17.03.2016

  • Skrevet: 17.03.2016 - Klokken: 13:10

~ Håndmalt leopardmønster ~

 

 





 

Flawless makeup

  • Skrevet: 31.01.2016 - Klokken: 17:19
Jeg personlig elsker sminke, og ønsker å dele med dere en fantastisk makeup artist som jeg har fulgt lenge og er stor fan av!
Nikkietutorials!




Nye priser 2016

  • Skrevet: 09.01.2016 - Klokken: 19:29





Har du opplevd at neglene dine har hvite flekker av og til?

  • Skrevet: 09.11.2015 - Klokken: 19:59

En myte sier at det oppstår ved kalsiummangel eller du har drukket for lite melk. Dette stemmer IKKE.

Hvite flekker på neglen er gamle slag mot matrix (der neglen produseres) som ligger rett ovenfor neglebåndet. Du kan få det ved å slå neglene mot noe eller fått et slag oppå fingeren. Det slaget forstyrrer den normale veksten og neglen får ett opphold i produksjon av ny negl. Det blir som en et mikroskopisk luftlomme som lager den hvite fargen. Det er helt ufarlig, og det vil gro ut sammen med neglen.

På dette bildet ser det ut som om denne personen har fått seg et slag over alle fingrene for ca. 2-3 måneder siden.

Neglen bruker ca 6 måneder å vokse helt ut fra neglebåndet til tuppen. Noen kan oppleve at det går raskere.


 

 

 

 

 

 

 


 

Ofte stilte spørsmål om kunstnegler

  • Skrevet: 09.11.2015 - Klokken: 19:57

1. Hva er forskjell på gele og akryl?
- Største forskjellen er at gele må herde i uv eller led lampe og akryl herder av varme og luft. Teknikken for å legge gele og akryl er derfor forskjellige.  Det første du vil merke om det er gele eller akryl er lukten. Akryl har en kjemisk dunst, og gele er nærmest luktfritt.

2. Hvem holder seg lengst av gele og akryl?
- De holder like lenge. Noen opplever at akryl har bedre holdbarhet, siden det er et "hardere" produkt. Holdbarheten kommer mest an på hvordan produktet er lagt, og herdet riktig.

3. Hvor lang tid tar det å legge negler?
- Jeg har jobbet med negler i litt over et år. Det tar bort i mot 1,5-3 timer, avhengig av hva som skal utføres.

4. Hva er Gelish?
- Gelish er en gelelakk som sitter i 3 uker uten å flake av eller miste sin glans. Den kan brukes på den naturlige neglen like godt som på akryl eller gelenegler.

5. Hva er forskjellen mellom Gelish og Shellac?
- Gelish og Shellac er en merkevare. Begge er gelelakk, som er en hybrid av gele og neglelakk. Det er kun to forskjellige merker. Den største forskjellen er at Gelish varer rundt 21 dager og Shellac 14 dager. Jeg primært bruker bare Gelish. Jeg har noe IBD gelelakk også.

6. Hvordan fjerner man negler?
- Gelish fjernes ved å file av sealeren og pakke inn i folie med en mild form for aceton eller ren aceton (fra apoteket). Det tar ca 15 min.
- Akrylnegler fjernes ved å file neglene tynne og pakke inn i folie med en mild form for aceton eller ren aceton (fra apoteket). Det tar ca. 45-60 min.
- Gelenegler files helt bort. Det vil ikke hjelpe å pakke disse inn i aceton.

7. Skader kunstnegler den naturlige neglen?
- Hvis neglene blir rivd, bitt, klippet av er det stor risiko for at dine negler blir tynne og såre. Det er veldig viktig å få fjernet negler hos en profesjonell slik at dine negler ivaretas. Selve kunstmaterialet skader ikke neglen på noen som helst måte. Akrylatene som finnes i akryl og gele er bygt opp av det samme som proteser som blir brukt inni kroppen.

Det finnes et produkt på "markedet" som heter MMA (methylmethacrylate) som er det farlige stoffet i akryl og gele. Dette er forbudt i America, og burde også vært det i hele verden. Dette er typisk å finne i billige produkter som kjøpes på f.eks ebay.

Jeg bruker dyre produkter kjøpt inn fra seriøse leverandører. Mine produkter inneholder EMA, (ethylmethacrylate). Dette er det riktige og trygge bindemiddelet i akrylen jeg bruker.

Her er bildet av en kunde med friske naturlige negler midt i en prosess fra å fjerne gelish og få på ny :)

 

 

 

 

 



Nye negler? Lurer du på hva du skal velge? Dette er hva!

  • Skrevet: 09.11.2015 - Klokken: 19:56

Mange har aldri prøvd å legge negler i salong før, eller har prøvd hos en bekjent som driver med dette på kjøkkenet uten å vite hva du får. Jeg skal fortelle nærmere hva som er hva innenfor kunstnegler og hva du bør velge som passer deg aller best!

 

 

 Disse passer deg som ønsker STERKE lengre negler i fransk utseende. 
Her blir dine negler forlenget med akryl med enten tipp, som blir limt på først, eller form, som man støper utover på.



_U-9BxFJ0K




 
Dette er negler for deg som ønsker glitter med forlenget negler- alt i en! 
Lengre negler, sterkere negler, glitter og stas, alt i ett støp.

 

 

-UbY6vFJ7B

 

 

 
Det samme som glitternegler, men bare med hel farge. Man kan kombinere hele farger med glitter, på en eller flere fingre eller alt sammen!

 

_jjXfNlJ-w




 For deg som ønsker lange negler med lakk over som sitter lenge!

Dette er noe jeg bruker ofte, da man kan lakke akkurat som man vil. Det er lettere og lage design og lettere å ombestemme seg :) Jeg personlig pleier å forlenge neglene mine med akryl og skifte gelish ofte når jeg begynner å bli lei. Det er lett å file vekk lakken når jeg trenger en etterfyll, og velge nye design. Denne måten er kjempepopulær!

zGGuZJFJzw



 




Ønsker du fransk uten å måtte forlenge de, passer gelish (gelelakk) deg perfekt. Den sitter i opptil 8 uker!! uten å flasse av eller miste glansen sin. 

 

4gzQeplJyv





Og for deg som elsker farger kan man også beholde lengden på de naturlige neglene og legge en gelish i din favoritt farge.

 

26kWMHFJwq

 

Det er mulig med forskjellige design, bare fantasien setter stopper :)




 

 



Student hos Tone Lise Akademiet

  • Skrevet: 14.08.2014 - Klokken: 21:51

Jeg vil fortelle dere at jeg har søkt meg inn hos Tone Lise Akademiet som student med faget negletekniker! 

Det beste er vel at jeg fikk studieplassen :) Så fra og med Mandag 18. August er jeg på skolebenken igjen og gjør det jeg alltid har hatt lyst til å gjøre. Jeg må si meg veldig fornøyd med det. Ved skolestart må jeg bestille meg uniform og jeg får tildelt produkter til en verdi av 6.300 kr. Altså produkter til å lage gele/akryl negler og alt som hører med. 

Er det flere som skal på det, eller noen som kunne tenkt seg å bli negletekniker? Let me know :)

http://www.toneliseakademiet.no/

Slik legger du den perfekte neglelakken

  • Skrevet: 30.07.2014 - Klokken: 16:40

Det kan være utfordrende å legge neglelakk med et pent resultat. Den kan klumpe seg, flake av, bli mye gris i neglbåndene, bli gjennomsiktig og få stygge merker. Her har jeg laget trinn for trinn om hvordan man legger en fin lakk.

 Først er det viktig å gjøre neglene klare for lakk, slik at de holder seg så lenge som mulig. 

Prepp: 

Vask hendene dine. Bruk en trepinne eller en neglebåndsskyver til å skyve neglebåndet tilbake med. Fjern døde hudceller med en cuticle remover eller medfølgende kniv som er på enden av neglebåndskyveren. Husk å være forsiktig slik at du ikke skraper bort din egen negl. Buff neglene med en bufferkloss og fil alle neglene i lik lengde/form. Kost vekk filestøv eller tørk av med en alkoholwipe og du er klar for lakk. Husk å ikke ta på neglene da de burde være så fri for fettstoffer som mulig.





1. Start med en god base coat. Altså en grunnlakk som styrker den naturlige neglen og beskytter mot neglelakken. La den tørke i 2 min.



2. Legg et tynt strøk med neglelakk slik som vist på bildet. Husk TYNNE lag, og jobb rask da det klumper seg mens det tørker.
Vent 2-3 minutter, deretter gjenta. 

 

3. Forsegle neglelakken med en top coat, (overlakk) som blir som et bekyttende lag slik at neglelakken ikke flaker av. Sørg for at du har top coat på tuppen av neglen, det er det det begynner først å flake av. La tørke i 2-3 minutter. Fjern søl med en pensel dyppet i neglelakkfjerner.




4. Avslutt med en god cuticule oil (neglebåndsolje). Den hyderer huden rundt neglen og dufter herlig. Masser oljen inn og du er ferdig :)


 
Øvelse gjør mester! Lykke til :)

 

GlossyBox Juli - Stars n' Stripes

  • Skrevet: 30.07.2014 - Klokken: 14:32



















Tattoo

  • Skrevet: 05.07.2014 - Klokken: 15:25

My one and only

Tatoveringen er tatt i Mosjøen hos tatovør Thomas i 2012. Jeg betalte 3500 kr for den og det tok ca 3,5 time å gjøre den ferdig. Jeg valgte denne fordi jeg elsker drager og kirsebærblomster! Sammen har jeg laget denne komboen for å få en fin tattoo ut av det.

 




GlossyBox Juni - Lovisa Burfitt

  • Skrevet: 04.07.2014 - Klokken: 13:08

Dette må være den flotteste esken jeg har fått siden jeg meldte meg på. Vi fikk ikke små prøve eksempler og var så heldige å få store størrelser på produktene. Vi fikk til og med en mirakelkrem fra Garnier som ikke er lansert i Norge enda! Jeg prøvde den på huden med en gang, og ble nesten sjokkert. Den ble skikkelig brun når jeg begynte å smøre den utover i ansiktet. Jeg som har så lys hud tenkte umiddelbart at denne kremen kom ikke til å passe meg! Men heldigvis smeltet den fint inn i huden og ble lysere igjen. Det synes ikke at jeg har den på huden. Så fikk jeg en grå øyenskygge fra  HOTmakeup som er i løs-pulver form. Det var nytt! Den tykke blyanten er fra Sumita Beauti og har en champange farge som brukes som en øyenskygge eller eyeliner. Den store hvite flasken fra Naobay er en hårshampoo kombinert med showergel. Spennende. Så det siste produktet fra Emma S. er en ansiktssåpe som skulle være veldig god. Alt i alt er verdien på esken over 500 kr, som vi betalte 179 kr for. Hurra for Glossybox!

 































Vil du også ha Glossybox? Send meg e-posten din så kan jeg verve deg!

#glossybox #lovisaburfitt #beautibox #garnier #sumitabeauty #naobay #emmas #hotmakeup #juniesken

Mitt nye hjem

  • Skrevet: 24.06.2014 - Klokken: 19:31

Ferdig flyttet inn! Herlig. Det tok litt over en uke med maling, bæring og rydding på plass av alle tingene våre. Det er jo bare flott :) 

Her er noen bilder av leiligheten ganske så ferdig.



















Male vegger grå

  • Skrevet: 12.06.2014 - Klokken: 21:48

Grått er trist og leit?

Det synes ikke jeg! Grått er en ren farge å ha på veggene når du vil unngå å ha det for lyst inne. Hvitt kan bli blennende når sterk sol eller lys treffer veggene. Det er også moderne og stilrent. Jeg har valgt å male kjøkkenet, stua og gangen i grått med hvite lister og karmer som kontrast. Resultatet er kjempe fint!






















Dream Travels

  • Skrevet: 02.06.2014 - Klokken: 21:50



GlossyBox Mai

  • Skrevet: 30.05.2014 - Klokken: 12:45

Vil du også ha Glossybox? Jeg kan gjerne verve deg! Bare send e-post adressen din til meg så får du en invitasjon på e-post :)





















Flytting & ny innredning

  • Skrevet: 28.05.2014 - Klokken: 13:45

Nå driver hun som har den nye leiligheten å flytter ut! Senest i går bar hun ut senga si, så da kan det ikke være lenge igjen! Jeg har vært på fargeriket og kjøpt meg veggmaling som jeg skal male den nye leiligheten med. Fargen heter Røkelse, og er en fin gråfarge. Den virker litt lysere enn det jeg hadde forestilt meg, men jeg får håpe at det faller i smak når jeg kliner det på veggen. Jeg hadde i tankene mine at fargen skulle være en blanding mellom grå og cox. Moren min ble redd for at det skulle bli for mørkt, så hun fikk meg til å gå lysere. Magefølelsen min sier det kommer til å bli for lyst.... Jeg får stole på henne! 

I tillegg har jeg bestilt meg en ny spisestue. Det er fader ikke enkelt å finne runde spisebord lengre! Men etter mye om og men så bestemte jeg meg for å ta ett hvitt bord. Jeg hadde egentlig bestemt meg at jeg ville ha ett grått rundt bord av eik. Men det får jeg ikke tak i her i norge, og det koster 22.000 kr i utlandet uten frakt! Da måtte jeg bare velge noe annet. Jeg fant et hvitt søtt lite bord som jeg har satt sammen med gråe putestoler. Stolene er så fiiiine! Det ble 900 kr per stk for stolene, og jeg kjøpte 4. Bordet koster også 900, så det var billig! Hvis jeg en dag skulle komme over et finere bord, kan jeg jo selge det hvite, om jeg ikke blir forelsket i den da :) Over spisestuen skal jeg ha fjærlampa som jeg kjøpte her om dagen. Den kom i posten i går. Den er kjempe søt! Mangler bare ledning til den så jeg kan se hvordan lyset blir i den. På bordet skal jeg pynte med sølvpotte med hvite blomster i, lysestaker med kubbelys og kanskje noe annet søtt jeg finner. De har så mye fint på Nille for tiden! Jeg bruker å handle lyktene mine der for tiden, kjempe fornøyd.

Bla ned for å se bildene :)









Fargen "Røkelse" skal males på veggene i stua, kjøkkenet og soverommet. Har fått malingen fra Lady - pure color, som skal være supermatt og ikke lage noe glans i veggen. Blir lekkert!

Wanties - Ting jeg ønsker meg!

  • Skrevet: 27.05.2014 - Klokken: 20:24



Sølvkopper!




 Hyllene

H&M ansiktsmaske

  • Skrevet: 26.05.2014 - Klokken: 19:08

STYR UNNA! 


De ser fristende ut, men er ikke bra for huden.

Jeg har nå prøvd disse ansiktsmaskene flere ganger. Jeg ender alltid opp med sviende rød hud. Jeg får en allergisk reaksjon av den. Det er det også ganske mange som får, av akkurat den. Ansiktsmaskene fra H&M koster 19,- kr og det sier seg selv at man får det man betaler for. De har en grusom konsistens og er veldig ubehagelig å smøre på huden. Jeg anbefaler at man skaffer seg en god ansiktsmaske når man først vil ha det. De billige variantene er mest for å tjene penger på tror jeg. Så de bruker ingredienser som ikke man burde smøre på huden. Spesielt ansiktet er sårbart med den tynne huden. Skaff deg en som har kvalitet, så slipper du å plages og bli irritert. 

Jeg bruker ansiktsmasken fra vichy som jeg får strålende hud av. Men den koster også da! Den jeg er strålende fornøyd med er Vishy- 3 i 1 peeling, rens og maske.




Lysestaker - et must have i alle hjem

  • Skrevet: 23.05.2014 - Klokken: 21:09


















WOWeffekt lamper bestilt!

  • Skrevet: 23.05.2014 - Klokken: 20:40

Jeg gleder meg skikkelig til mine lamper kommer i posten. Har lenge ønsket meg å ha cottonlights og fjærlampe!





 









Flotte møbler

  • Skrevet: 23.05.2014 - Klokken: 17:09

























Hair Care - Gro langt hår

  • Skrevet: 22.05.2014 - Klokken: 16:00

TRIMMING

Det første jeg vil si - IKKE klipp det! Det er så mange myter om at håret vokser fortere når man klipper det med jevne mellomrom. Men det du egentlig gjør er å klippe bort mer en du klarer å gro hår. Så over tid blir håret ditt i samme lengde eller bare kortere. Hårstrå har levetid på 7 år sånn cirka, driver du å klipper det blir det ikke lengre og det vil falle ut av hårsekken når 7 år har gått. Da har du like vel ikke kommet noen steder. Når du klipper håret lager du en rift i enden av strået, som har stor sjanse for å bli splittet. Det gjør at på tuppen av hårstrået splitter seg og ser usunt ut. Når håret ditt har mye splitter føler du for å klippe det igjen. 

HÅRVASK

Når du vil ha langt hår som ser friskt ut, anbefaler jeg deg å ikke sjamponere håret mer en 2 ganger i uka. Klarer du å holde deg til 1 gang er det også bra. Når du vasker håret ditt fjerner du talg (egenprodusert olje) fra håret som er en naturlig beskyttelse for hår og hodebunn. Ved hyppig vasking av hår får du tørr hodebunn og tørt hår. Håret er også mer utsatt for skade, dette har veldig mye å si !
Husk hver gang du vasker håret åpner skjellaget seg og håret vil føles tørt og sprøtt. Tilføy fuktighet! Balsam og hårkurer legger seg som et myktgjørende lag på hårstrået og lukker skjellaget. Håret ditt vil føles mykt og glatt. 

Jeg personlig bruker hårolje. Jeg synes at håret blir mykere og mer glans i. Husk at ingen ting av produkter trenger inn i hårstrået. Det er mange som promoterer at vitaminer og diverse trenger inn i håret, men det gjør det ikke. Håret er bygget opp av døde celler og vokser fra hodebunnen, ikke fra hårspissen. Så utrolig mange produkter lover gull og grønne skoger, men hold deg unna de som lover at ting trenger inn i hårstrået. Søk etter de som har minst random unødvendige ingredienser og lover fukt. Det er det eneste håret ditt trenger! 

FARGING

Hårfarve dreper håret ditt, ja håret er jo dødt i fra før, men det er så mange kjemikalier som bryter ned og tørker ut håret ditt. Det er fint og vakkert, men jeg anbefaler at man tar turen til frisøren for å få farget håret. Du kan spørre om de har milde former for hårfarge for å skåne håret ditt så godt som mulig.  Skal du farge det selv har jeg noen tips: Ikke vask håret ditt før du farger det. Gå minst en uke uten at du har noen form for produkter i det. Da vil hodebunnen din bygge opp et lag med talg som vil beskytte hodebunnen og noe av håret. Det er ikke bombesikkert at håret ditt kommer skadefritt fra fargingen, men det kan hjelpe litt. Ha hårolje i fargeblandingen. Det vil milde ut kjemikaliene og noen vil merke at fargen får en dypere og finere farge. Bleking er verstingen. Den friterer håret ditt, så husk, skal du ha håret ditt lysere, strip det, over mange ganger. La håret og hodebunnen få hvile, helst ett par uker. Har du i all blekingen i håret blir noen steder flekkete, lysere en andre steder. Du skader hodebunnen din maksimalt og du kan risikere at håret ditt faller av. Ja, du leste riktig. Noen ganger har håret sine grenser. Når du skal vaske ut fargen, sørg for at du får vasket ut ALT. Bruk en god og fuktig hårkur etter fargingen. Den medfølgende balsamen synes ikke jeg er god nok, og bruker gjerne 250 kr på en god hårkur. Det lønner seg over tid.

HÅRBØRSTING & STYLING

Sørg for at du skaffer deg en skikkelig hårbørste! Det er så mange børster som sliter ut og river ut hårstrå. En naturbørste er fint å ha, men den kan lage håret ditt litt frizzy, altså statisk. Men det er ikke det værste. Jeg vil også anbefale en tangle teezer. Den river ut minimalt med hårstrå. Begynn fra bunnen av håret når du børster og jobb deg oppover. Da lager du ikke flokene større og mer uregjerlig. Ikke børst håret ditt når det er vått. Håret ditt blir elastisk når det er vått og har mye større sjanse for å ryke. Vent minst til at håret ditt er 50% tørt. Hårolje minsker tørketiden med 50% om du har dårlig tid. Ønsker du å ha langt hår anbefaler jeg deg å gå minst mulig med hårstrikk og stylingprodukter som hårspray. Hårstrikket river ut hår og sliter på det over tid. Håret får også feil vekstretning. Hårspray tørker ut håret ditt, så det vil jeg unngå. Jeg vil anbefale på det varmeste "hehe, varmeste" at du unngår rettetang, hårføner og krølltang. Det sier seg selv, det skader håret veldig mye. Skal du bruke varme i håret ditt, husk å bruk varmebeskyttende. Klarer du å la håret ditt lufttørke, er det kjempe bra for håret ditt. 

HURTIG TIPS & FAKTA

- Ikke sov med håret vått.
- Sov med flette i håret.
- Bruk hårstrikk som er skånsomme mot håret, f.eks Blax.
- Ikke gå ut med håret vått når det er minusgrader ute.
- Bruk en silkehodepute når du sover om du er veldig nøye på slitasje på håret.
- Vær tålmodig! Håret vokser mellom 0,25 og 0,4 mm per dag.
    - Når vi regner på det blir det 1 cm i måneden og 12 cm i året.
- Ikke gnikk håret med håndkle når det er vått, det sliter.
- Det er helt normalt å miste rundt 100 hårstrå om dagen.
- Maksimal hårlengde er 70 til 90 cm. 
- Du mister mye hår etter en fødsel. 

Håret mitt etter hårveksten. Startet med skulderkort hår for 3 år siden. 





Skrevet av meg, jeg er ikke frisør, men har personlig erfaring med mitt eget hår. 

#haircare #langthår #hårtips #hårfakta #hvordangrolangthår #sunthår 

 

Slankeoperasjon?

  • Skrevet: 22.05.2014 - Klokken: 12:03

Jeg har tenkt på slankeoperasjon nå i snart 3 år, altså fra jeg var 17 år gammel. Rett og slett fordi jeg ikke klarer helt på egen hånd å ta av meg 60 kilo. Jeg føler det på meg at gastric sleeve kan være den rette løsningen for meg. Jeg ønsker meg et liv der jeg kan være det 100% fulle meg og ikke gjemt bak fett og store klær. Jeg føler jeg har mer å by på meg selv, enn å bare være hjemme for å unngå sosialitet. Det virker som om det er så mye jeg går glipp av. Ikke tør jeg snakke med mennesker, gå ut på stranden, gå i butikker der dem selger klær eller mat. Alt føles feil, og jeg er sikkert ikke alene om det. 

Jeg drømmer om å være normal. Ikke bare det å være slank, men normal mentalt. Å kunne snakke med mennesker og gjøre normale ting. Jeg virker jo helt sosialt forstyrret. 

Men så tilbake til operasjonen. Jeg har enda ikke "meld meg på" eller gjort noe som helst enda. Jeg må først skaffe meg en legetime og snakke med fastlegen om det. Det er den skumleste delen hittil. Jeg som har sosial angst har det ikke så lett med å klare å formidle hva jeg vil og ønsker. Jeg har mer vært den personen som må finne seg i alt. Tror det har noe med fortiden min å gjøre, men det skal jeg ikke gå inn på her og nå. Jeg er redd legen skal prøve å få meg bort i fra tankene om operasjon og få meg til å lene meg på trening og rett kosthold. Det er jeg jo inne på allerede! Jeg spiser rett, kun 1000 - 1500 kcal om dagen. Drikker kun vann og tar meg gåturer med bikkja. Det er også mye husarbeid når jeg har en mann, barn, hund og to katter. Jeg vet jeg skulle vært enda mer aktiv. Kanskje trent flere ganger i uka på treningsenter, men det koster jo penger det også! Og heller vet jeg ikke hvordan man trener rett. Jeg kan bare glemme personlig trener med de prisene som er nå. Jeg har ikke råd til slikt, så jeg håper på å få hjelp fra kommunen eller staten om å få gjort noe med meg. 

Jeg har nå gått et halvt år på kurs hos Senter for sykelig overvekt (SSO) i Tønsberg. Der lærte jeg litt om kosthold, motivasjon og fikk litt trening sammen med andre deltakere med fysioterapeut. Men etter et halv år har jeg ikke sett noen forskjell. De andre på kurset har fått synlige resultater. Det er noe jeg må gjøre galt, ellers så vil bare ikke kroppen min samarbeide. Siste samtalen min med legen der anbefalte hun meg å ta kontakt med kommunen for frisklivs "grønn resept"? Som jeg har forstått det er det å gå flere turer. Skal jeg gå rundt på turer resten av livet for å gå ned i vekt om kanskje ikke er garantert engang? Jeg føler ikke det er nok. Med en gastric sleeve tror jeg det kan være en god start på å endre det mentale. I tillegg til å gå turer tror jeg det skal være nok! 

Gastric sleeve operasjonen virker fordi:

1. Den begrenser matinntaket. Magesekken forminskes slik at den kun har plass til små mengder mat av gangen. Inntak av for store mengder mat for fort vil medføre ubehag og i verste fall brekninger og oppkast.

2. Når den forminskede magesekken fylles, skapes det trykk som gir metthetsfølelse.

3. Operasjonen gir en hormonell effekt noe som gjør at den sultfølelsen minsker.

Det kan være aktuelt å gjøre gastric sleeve på pasienter med lavere BMI der man ønsker et mindre drastisk inngrep eller hos personer som har hatt tilstander eller utført inngrep i buken som gjør at en gastric bypass operasjon uegnet. Operasjonen er noe enklere å utføre enn gastric bypass. Ved BMI over 40 er metoden vanligvis ikke god nok. For denne pasientgruppen er ofte gastric bypassoperasjon en bedre metode for et varig resultat.

Ved en gastric sleeve operasjon fjernes 85 % av magesekken ved hjelp av kikkhullskirurgi slik at den resterende magesekken får form som et rør eller et erme ? derav navnet ?sleeve?. Delen av magen som fjernes, tas ut av bukhulen. Den tynne erme-formede magen som er igjen stiftes sammen med avanserte kirurgiske instrumenter. En forminsket magesekk gjør at pasienten får en tidlig og relativt vedvarende metthetsfølelse. Gastric sleeve er en relativt ny metode, og på Aleris har vi operert pasienter med gastric sleeve siden 2010. Ved denne slankeoperasjonen kan man tape ca. 50-80 % av overvekten (Vekt over BMI 25) i løpet av 1 år. Metoden er ikke reversibel, men regnes som mer skånsom enn gastric bypass. Det er fordi man ikke kobler om tarmene og pasienten vil derfor ha en normal tarmfunksjon for opptak av næringsstoffer. Derfor bruker de sleeveopererte mindre kosttilskudd og mange tar kun vitamin B12 og en multivitamin daglig. Etter en slankeoperasjon spiser de som er operert med gastric sleeve og gastric bypass etter de samme kostrådene, men de sleeveopererte er ikke like følsomme for fett og sukker.

De fleste pasienter får et godt resultat etter 1-2 år, men resultatene er noe mer usikre på lang sikt (over 5 år). Magevolumet vil på sikt kunne øke noe og det er sannsynlig at man kan gå noe opp i vekt igjen. Derfor er oppfølging og endret livsstil viktig for et varig resultat. Studier har vist at gastric sleeve operasjon bidrar til økt livskvalitet. Hos de fleste vil i tillegg problemer med fedmerelaterte følgesykdommer reduseres eller forsvinne 1-2 år etter operasjon.

Kilde: http://overvekt.net/slankeoperasjon/gastric-sleeve/

Drømmehjemmet

  • Skrevet: 22.05.2014 - Klokken: 11:32

Her er interiør slik jeg ønsker å ha hjemme mitt. Dette er helt i min stil. Jeg faller for de flotte gråtonene med sølv, svart og hvitt. 


































































 

Bildene tilhører Camilla Kvarsvik som eier Villapaprika og fortjener all kreditt! Bildene er lagt ut her med tillatelse av eieren.

Dugg - Kos deg med få kalorier!

  • Skrevet: 21.05.2014 - Klokken: 20:26

Jeg vil anbefale Dugg fra Henning Olsen! En perfekt sorbet av frukt og bær med få kalorier. Den har 0% fett i seg og ligger kun på 75 kcal per 100 ml. Definitivt en vinner for meg. Når du smaker på denne for første gang, altså med bringebærsmak, vil den gi inntrykk av bringebærsyltetøy. Jeg har også prøvd med smaken av melon, men den er litt smaks fattig i forhold til bringebær. Så hvis du er den typen som liker en mild og frisk smak, kan den være noe for deg. De har også mange andre varianter, som vanilje, jordbær, pære og naturell. Kos deg!







GlossyBox 200års Jubileum!

  • Skrevet: 21.05.2014 - Klokken: 14:38

















GlossyBox April

  • Skrevet: 21.05.2014 - Klokken: 14:34

 

 















Pakke fra Kicks.no

  • Skrevet: 10.03.2014 - Klokken: 17:30

Hurra! Har lenge blitt plaget med at jeg aldri har nok plass til all sminken min... Jeg bestillte en STOR sminkebag fra kicks og den er bare superpraktisk og lekker! Fikk plass til alt! I tillegg har jeg kjøpt meg noen produkter fra M.A.C som jeg aldri har prøvd før, så har vært spendt på det :) 

Concealer farge 15
Lipstick - True zen
FalseLashes  








 

 

 




Vanskelig å gå ned i vekt

  • Skrevet: 05.03.2014 - Klokken: 13:34

Det verste med å gå ned i vekt er å bestemme seg. Jeg har i mange mange år, ja hele livet mitt ønsket å gå ned i vekt. Jeg ønsket dette for å bli sosialt akseptert, bli "fin" og kanskje få slutt på mobbingen. Allerede som 5 åring ville jeg gå ned i vekt. Jeg tenkte at kanskje hvis jeg slutter å spise, så er jeg blitt tynn når jeg blir eldre? Det er feil at ei lita jente på 5 år skal tenke på å gå ned i vekt for å bli mer akseptert og kanskje kunne få seg noen venner. 

Jeg har alltid følt meg "bestemt" på å gå ned i vekt. Men jeg faller alltid tilbake til "at jeg ikke gidder mer". For det ER vanskelig å gå ned i vekt. Det er noe som må skje mentalt for at man skal komme seg dit. Det finnes tusenvis av historier og blogginnlegg om folk som klarer å gå ned i vekt og har gjort utrolige forandringer med kroppen sin. Da har det virkelig skjedd noe med tankegangen deres først.

Der er der jeg kommer inn. Jeg føler jeg har bestemt meg, men faller tilbake. Det er rett og slett fordi jeg blir forbannet på alle som ikke sosialt aksepterer at jeg er overvektig. De sier at det er en usunn livsstil osv osv. Jo, det er usunt. Men jeg er en av få som faktisk ikke er usunn. Jeg har bare fett som "bare er der". Kroppen min er sunn og sprek, selv om jeg kanskje bærer 50 kg for mye. Jeg har lavt blodtrykk, ingen diabetes og generellt ingen problemer med helsen, utenom psyken. Psyken min er blitt kraftig redusert fordi jeg har blitt et mobbeoffer for mitt utseende. Jeg er feit, jeg er ubrukelig osv. 

Tenk om jeg aldri hadde blitt mobbet i livet? Tenk om jeg faktsik kunne elske kroppen min for det den var? Jeg ER glad i meg selv. Men det er lett å bli forvirret når mange andre ikke aksepterer den du er.

Hvis du er en av de som sliter med lav selvtillit og overvekt, kjenner du deg kanskje igjen her: Du reiser til en klesbutikk og finner mange, ja MANGE fine klær du kunne tenkt deg å ha på deg, men ingen ting passer deg og du leter etter den lille avdelingen i butikken som har store størrelser, om det er en slik avdeling i den butikken, for å så finne et lite utvalg av stygge klær som ikke blir noe fint når det kommer på kroppen. Og de følelsene du føler du får når folk følger deg med blikkene sine fordi du har en stor kropp. Man tør heller ikke bestille seg en real deilig porsjon med mat på et utested eller et sted der dem har hurtigmat. Man blir livredd for deres tanker om: Burde han/hun spise slikt mat? 

Når du står der, og får alle disse følelsene, tenker man fort at man burde slanke seg og gå ned i vekt bare for å slippe å bli dømt hele tiden. Det skjer noe med oss, som trykker oss ned og gjør livskvaliteten dårligere. Man ønsker bare å leve et godt liv med latter og gleder, enn å gå hele livet med færle tanker om en selv.

Jeg kjenner jeg blir trist når jeg skriver dette innlegget. For det jeg sier er sant. Jeg skulle ønske jeg kunne verdsette meg selv mer. Jeg skulle ønske alle kunne verdsette seg selv og andre. 

Men det er ikke enkelt å bare gå ned i vekt å bli slank fordi man føler seg tvunget til det. Jeg prøver hardt for å kunne få til vektredusjon, men jeg føler jeg ikke får det til. Jeg tyr mer og mer til slankeoperasjon. Det virker som en enkel løsning.

Vi utsetter kroppen vår for traumatiske endringer for å oppnå drømmekroppen. Det er et stort skritt å ta, når man har tatt den besluttningen. Å fjerne indre organer, å sulte seg og drive intenst trening er en påkjenning for kroppen, også mentalt.

Til dere som har tatt en slik dramatisk endring:

- Hvordan har livet deres endret seg? 
- Er dere blitt mer lykkelig?
- Føler dere dere mer sosialt akseptert?
- Angrer du på besluttningen?
- Har du blitt mer glad i kroppen din?
- Har du blitt sykere eller friskere? 



Blogg.no reklame

Bla i bloggen

 

Bloggdesign

hits